江城青少年体质健康不乐观：四成武汉伢一站就晕

四成武汉伢肌肉软、韧带硬、动作笨、一站就晕

近日，针对现今中国青少年近视、肥胖、体质差等健康问题，两会代表呼吁：要把提高青少年健康素质提升到国家战略层面！武汉孩子的体质如何？据最新发布的武汉九城区7-18岁青少年健康状况调查报告显示，江城青少年体质健康并不乐观，肌肉软、关节硬、动作笨、一站就晕成了“武汉伢”的真实写照，父母的溺爱、繁重的学业及对安全的恐惧让他们越来越不爱“动”。

发现：四成武汉伢软、硬、笨、晕

2012年，武汉某小学联合中国社科院对武昌区、江汉区、江岸区等九个城区7-18岁青少年的健康状况进行了调查研究。调查报告表明，比近视、肥胖发生率居高不下更为严峻的是青少年的体质问题，可以说已经到了危险的边缘。

负责此次调研的该小学体育老师胡艳告诉记者，体能是指人体从事活动的身体能力，是体质好坏的一个重要指标，而速度、爆发力、力量是体能的重要基础，但是武汉伢的体能状况不尽人意。他们对全市3329名学生进行了调研，分别就立定跳远、屈膝仰卧起坐、50米跑及男女生长跑、投掷等做了体能测验，结果发现孩子们身体的敏捷性、协调性、耐力都不够好，尤其是腿部肌肉耐力发展不佳，大部分考核项目的平均值刚刚及格。

这一点得到武汉市某中学初一某班班主任孟丽的认同。学校每天都会组织“阳光活动一小时”，学生们可以参加跑步、跳绳、踢毽子等活动，但很多孩子“动”一会儿就不行了，尤其是跑步，跑几分钟就跑不动了。

“每年的开学典礼、每周的升旗仪式甚至体检，都有学生因体力不支而晕倒。”胡艳解释道，一站就晕跟前庭耳蜗神经发育有关。她说，出于安全考虑，现在的体育课很少有老师教关于倒立的课程，孩子的前庭耳蜗神经根本得不到锻炼和开发，长大后，直接的后果就是晕车、晕船、晕飞机。

胡艳介绍，通过这次调查超过四成的武汉伢体质状况可以总结为4个字：软、硬、笨、晕，具体就是肌肉软、韧带硬、动作笨和前庭耳蜗神经晕。

传经：妈妈为儿子亲定“运动处方”陪练

缺乏锻炼的直接后果就是武汉伢们的抵抗力严重下降。胡艳说，大脑的发育过程和身体发育过程一样，都有一系列的关键期和敏感期。如果缺乏锻炼，大脑在最重要的关键时期没有得到足够的运动刺激，就会导致相应的运动中枢神经退化，体质健康水平随之下降。

今年一月份，因雾霾严重同时风少，空气干燥等原因，感冒来得特别凶猛。孟丽说，她所带的班总共40个学生，有一天居然有20个孩子请病假。她认为，感冒病菌易传播是一方面，但是学生们的抵抗力不行也是一个重要因素。

楚楚就是孟丽班上的学生，也是班里第一个感冒的伢。先是咳嗽，吃药没压住，接着发高烧，打了三天吊针才退烧，好了没一个星期，又病了，如此反反复复，直到过年前才好，结果期末考试大受影响，成绩从前三掉到十名开外。楚楚大受刺激，觉得脸上没面子，年都没过好。妈妈陈女士看在眼里，疼在心里，在咨询过多个医生后，认识到“身体才是创造奇迹的潜能”，给孩子制定了一份“运动处方”，并告诉楚楚，成绩下滑事小，身体垮了才是大事，并照着这份处方和楚楚一起强身健体，以身作则，培养他的自觉性。

陈女士给记者出示了这份“处方”：每天早上6：00起床，从二七路路口跑到徐州新村（来回），晚上吃完饭散步一小时，每周一、三、五的晚上打羽毛球，周六或周日下午找个大学踢足球或打篮球，如遇下雨全部改为爬楼梯、跳绳和俯卧撑，要保证每天都有一小时的运动量。

“处方”从开学第一天开始实行，陈女士说是否能提高体质现在还看不出来，但是减肥效果显而易见，楚楚身高178CM，体重也是178斤，现在已减了20斤。陈女士说她会将“处方”坚持进行到底，让儿子从“宅男”变成“运动达人”。

探因：课间十分钟走廊比操场热闹

肖女士的孩子丹丹今年才二年级，手机游戏出一个新的就玩一个，节奏大师、爱消除、天天酷跑等都玩得很溜，可体育成绩却不好，跳远、跳绳、50米跑等长期不及格。

胡艳告诉记者，丹丹不是个例。她曾做过问卷调查，发现青少年中“很少锻炼”的占30%，“基本不锻炼”的占8．1%，“每天都锻炼”的只有24%。

胡艳分析，电视、电脑等占据了孩子们的全部休闲生活，户外锻炼变为室内活动，私家车的普及更让孩子们连走路上学的运动机会都没有。同时，家长们对体能锻炼重要性认识的不足也是孩子们缺少运动的原因。胡艳说，很多家长都爱送孩子上各类文化知识补习班和才艺班，却从未想过要培养孩子的运动能力。而且越来越多的父母认为一些体育运动存在危险，孩子还没开始“动”就处处提醒，人为地造成孩子防卫过度心理．从而对运动产生畏惧。记者在新村小学进行的随机采访中，五六个一年级的学生反映．他们最喜欢在课间时互相追跑，但即便是这样简单的活动，也遭到父母的反对，因为可能有摔伤。

武汉市一位不愿透露姓名的体育老师告诉记者，家长们的担心也让学校不敢放开手脚上体育课，只能选择一些比较简单的课程，比如长跑、仰卧起坐、跳远等，不敢开展篮球、足球等比较激烈的运动。久而久之，孩子们都觉得体育课无聊而提不起兴趣。

繁重的学业是孩子们不爱运动的另一原因，尤其是毕业班的学生。“每天醒来想的就是卷子、分数、升学，哪里还有兴趣搞运动？”刚上初三的豆豆说出了大部分毕业生的心声。

于是，课间十分钟，多数学校的走廊比操场热闹。学生们三个一群、五个一伙站在班门口聊天，他们下楼的动力只有一个：到小卖部买吃的。

呼吁：把“阳光一小时”变成快乐体育

中国青少年体质健康连续26年下滑，这个势头尚未停止，而2014年距离2020年中国建成“人力资源强国”的目标只剩下不足7年，因此提高青少年的体质刻不容缓。

胡艳认为，青少年体质下降是一个复杂的社会问题，需要政府、学校、家庭三方联动起来，才有可能改变现状。“学校是学生们活动的重要场所，要真正落实学生每天1小时的体育活动时间。”胡艳告诉记者，目前虽然大部分学校都有“阳光活动一小时”，并且保证了每周三到四节的体育课，但是学生的积极性不高。她建议，学校可以将体育达标的活动贯穿到学生的早锻炼、课间活动中，组织学生进行长跑、跳绳、投沙包比赛，让枯燥无趣的体育活动变成“快乐体育”。

另外，家长和学生也应走出认识误区，养成良好健康的生活习惯，父母可以和子女一同参加户外体育运动，既能增进亲子关系又能起到锻炼效果，生活中，父母还可让孩子多做家务劳动，如扫地、拖地、擦窗等，通过做家务劳动达到健身目的。

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