北京2013年中考6月24日-6月26日开始考试,中国教育在线提醒北京2013年中考考生进入考场阶段(发卷前)应该注意:
离中考越近,考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查,同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要记住:不管中考之前的备考过程怎样,复习效果如何,在中考考场上,一定要相信自己,一定要振奋精神,发挥出最好的水平。在中考考场上,适度的紧张会让大脑运转速度加快,使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白,无所适从。越看重中考结果越容易紧张。如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题,静下心来,什么也别想,花一两分钟时间深呼吸,然后稳定心态。
中考经验表明,中考期间是学生最紧张、心理易产生焦虑的阶段。此时,可将注意力转移到某次印象较深的、考得较好的模拟考试中,回忆老师的讲评;或回忆一些有趣、滑稽的事;也可采用心理暗示:“我是久经沙场的老将了,没什么大不了的”;当然了也可全身心放松、闭目、做深呼吸,这样直到发卷。
北京2013年中考填报志愿的考生与去年基本持平,各类高级中等学校招生规模约8.8万人。普通高中招生5.28万人,职业教育招生3.52万人,其中五年制高职院校计划招收0.45万人,中等专业学校计划招收1.42万人,职业高中计划招收0.88万人,技工学校计划招收0.77万人。
北京教育考试院中招办有关负责人表示,从今年的招生计划和报考人数来看,只要考生认真复习,根据实际情况合理填报志愿,基本可以实现“学者有其校”。中招志愿填报结束,考生不能再修改志愿。
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