距中考体测还有俩月 报培训班突击管用吗

日前，太原市教育局公布了2017年初中学生学业考试（体育部分）政策，总分依然是50分，拟定于5月份进行。50分对于莘莘学子来说，几乎是两道大题的量，而在激烈的考试竞争中，1分就能造成天差地别。

为避免中考时被体育成绩“拖后腿”，更好地掌握主动权，越来越多的家长在考前为考生进行集中“补课”。不少培训机构也瞄准了这个商机，纷纷开办“太原中考体育培训班”。这些培训班大多是在周末或者每天下课后补习，有的还有“一对一”课程，甚至打出“签约牌”，保证拿到48分以上。那么，考前培训班要不要上，突击培训管用吗？

学生数量不少，一节课五六十元

据了解，大多初中生早在寒暑假就已经报了体育培训班，平日里多利用课余时间和周六日来进行培训。记者在网上输入“太原中考体育培训”的字样后，找到几家培训机构，之后以学生家长的身份去询问。

太原“学育中考体育培训”的曹教练介绍，有的学生从去年暑假就开始训练了，一个班有20人左右。春季课程为12节课，一次性收费660元，单节课收取60元。“应该是自从2013年中考体育分数从30分变成50分，体育培训机构就越来越多了。”已从事培训7年的曹教练分析道。

另一家培训机构“云月中考体育”一个班人数也在20人左右，收费稍微便宜一些，50元。但该机构岳教练说，“这是之前的价格，现在要涨价”，因为训练场地不好找，费用越来越高，至于涨成多少钱，还待商议。其余培训机构的情况也都类似。

培训教师水平参差不齐

曹教练介绍，“学育中考体育培训”有5—7名教练，基本都是来自山西大学、太原师范学院和太原理工大学体育系的毕业生，“好点的教练我们都要培训3年才上岗”。

曹教练说，大多正规体育培训机构的教练都是体育系科班出身，“不过，也有带两三个人的老师，水平参差不齐。”“领跑体育培训”从事培训10多年的陈教练也证实了这一点。“杂七杂八的，有些没毕业的体育系学生也带孩子，还有的压根就不是体育系的，一节课也敢收80块。”陈教练忿忿不平地说，“家长根本闹不清，最起码应该看一下他有没有教师资格证。”

有的培训机构可以进行“一对一”教学，收费更是有高有低，有一节课200元的，也有四五百的。还有的培训机构声称，可以和学员签约，保证能把分数提高到48分以上。

一家培训机构的网页上还记载着自己显赫的成绩，“春季毕业生30人中，有22人以满分50分完成中考体育测试，6名学生达到48分。”

体育老师：肯练就能提高成绩

对于利用课余时间在体育培训机构“补课”，太原市十二中的资深体育老师姬志萍的看法很中肯：“要和学校的情况相结合，只要学生愿意练，成绩就能提高。”

就和其他文化课“补课”一样，是否需要补，补习有没有作用，要综合学生所在学校和学生个人情况一起来分析。“如果学校抓体育抓得好，就没有必要找培训机构，如果孩子体育成绩实在差，那就可以培训。同时，如果学校体育抓得不严，也可以课外培训。”姬老师介绍，就拿十二中来说，一开学孩子们就开始练习中考项目，“我现在带初三，一个班体育成绩第一个学期均分才不到30分，练习了半年，均分就到了42分。”

另外，如果选择体育培训机构，一定要考查教练的能力，姬老师说：“要看他专不专业，到底懂不懂，尤其是立定跳远的技术很关键。”只要学生愿意主动练习，尤其是体育成绩差的，很可能会有大幅提高。“越是学习成绩好的孩子，越是愿意争取体育的这50分。”姬老师坦言。

教练：现在练，跑步能提高20秒

太原市体育测试必考项目（两项）为：1000米（男）、800米（女）；立定跳远。选考项目（四选一）有，一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐。

“学育体育培训”的曹教练分析，其中难度最大的是立定跳远，也最考验教练的水平。“立定跳远是一瞬间的事情，考验的是爆发力和身体综合素质，腿部力量、腰部和上肢力量都需要全面锻炼到才行。”曹教练说，“最容易突击的是坐位体前屈，很多教练会帮学生推腰，实际上更重要的是打开肩部关节，才能更好地完成动作。”

距离中考体测就剩两个月的时间了，“领跑体育培训”的陈教练称，最近有不少家长突击报班，想让孩子临考冲刺一下。“如果学生技术上有问题，培训很快就能提高，如果是本人实力问题，就不如长期培训的孩子提高得多。”陈教练细数了几个项目，“现在开始培训的话，一般情况下，跑步还能提高20秒左右，立定跳远如果是技术不过关，一堂课下来就能提高四五厘米。备选项目的话，一般推荐选择坐位体前屈，因为更容易练习，实在不行可以选择跳绳。”

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