校健美操队：我们追求的 是极致

在2015年度湖北省大学生健美操艺术体操中，来自32所高校的37个代表队激烈角逐，我校健美操队在混合双人操、三人操、五人操和竞技踏板操等四个项目的比赛中获得冠军，男单夺得第二名，中国风健身舞获得第五名，团体总成绩位列普通院校组第一。带队教练李翔获得优秀教练员称号。

这是我校健美操队自去年9月建队以来，首次参加省内大学生运动会竞技健美操比赛。这支训练有素的团队，全部队员均为非专业竞技健美操运动员，而这些零基础的业余选手，却在本次比赛中夺得了耀眼的成绩。

我们的努力方向就是冠军！

一二三四，二二三四午间时分，整个狮山校园还在慵懒地小憩，在二运足球场的空地上，二十余名学生正随着音乐律动。秋风吹得树叶沙沙作响，已经汗流浃背的健美操队的队员们却没有丝毫倦怠。

为准备本次省大学生健美操比赛，从今年十月份开始，我校健美操队就开始了高强度的集训。从基本功到高难度技巧动作，他们每天要训练至少3个小时。有的队员基础薄弱，便会自己主动留下来加练，最晚会训练到11点半。

我们的努力方向就是冠军。带队教练李翔说。

在训练的过程中，队员们也吃了不少苦。由于不是专业的竞技运动员，大家入队之后都是从零基础开始训练，包括基本步伐、手臂动作以及行进间的姿态等。对于基础较薄弱的学生，李翔还会抽时间进行单独辅导。

参加三人操项目比赛的陈野说：我们这个项目因为是集体项目，除了各自将动作做好以外，还得保证一致性。我们三个经常在晚训结束后留下，放音乐给自己加训，来练一致性。正是这样日复一日的刻苦训练，成就了三人操项目的冠军之路。

师生同心 攻坚克难

训练场地的紧缺，是健美操的训练面临的一大难题。刚开始，队员们的训练地点常定在二运足球场和游泳馆大厅。然而健美操中经常有趴地、倒立等身体与地面直接接触的动作，因而不得不变更训练地点。最终，他们将训练地点转至体育馆二楼乒乓球台，每次训练前需将球台搬走，训练完再恢复。

其实那里的地面硬度比较大，也不太适合进行健美操训练。但是没有办法，只能靠队员们积极去克服。说到自己的队员，李翔毫不掩饰心中的夸赞：能吃苦，他们都很坚持。

由于训练强度大，学员的手腕和膝盖上都有一定的磨损，因此不得不忍痛训练。看到学生坚持训练，老师在感动之余，贴心地给大家准备了绷带和一些止痛的药物，并教授学生一些恢复性动作。

翔哥很体贴我们，有时候受伤了都会带我们去他那里拿药。他也尽力给我们创造好的训练条件，我们休息的时候他却还在练习、编排动作。提到教练，参加了男子三人操陈野满是感动。

比赛前一星期，队员们开始进行集中性彩排。与此同时，期中考的临近，使队员们不得不面临来自学习和比赛的双重压力。为了不耽误学习，很多队员不得不在晚上训练回寝之后开夜车，在寝室开小灯学习到深夜。有两名女生为了不耽误训练而申请了缓考。大家的时间都很紧张，每天除了吃饭睡觉就是复习加训练。回想起那段高强度的生活，队员们感到很充实。

百尺竿头 继续出发

队长陈野今年已大三，但他仍在坚持训练。虽然训练很累，但每次训练结束后却身心舒畅，仿佛压力都消失了！

而队员马茹菲认为在训练过程中主要的困难是与学习之间的冲突，也曾想到过放弃，不过看到其他队员都那么努力刻苦，而且我跟我们团队成员的感情很深，我就会告诉自己要坚持，尽力去协调学习与训练的时间。

训练健美操也使得团队的凝聚力日益增加。马茹菲说：对我来说，最重要的是认识了教练和这么多好朋友。健美操本身也很有魅力，虽然刚开始觉得很累很难坚持，不过只要有决心练下去，身体素质也会越来越好。

通过这次比赛提高了健美操运动在我校的认知度，这也有利于下一级新队员的选拔。李翔对于健美操队今后的发展也有明确的目标：之后我们会努力在保持全省普通类高校前三的领头地位基础上，多去参加一些全国性比赛。同时也将增强啦啦操项目的训练，并保证人才选拔的梯队建设，使队伍的新鲜力量不断增多。

李翔介绍，健美操队还将继续向前出发，不仅要让健美操在华农的关注度增加，还要创造更好的成绩。

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