充实而又欢快的冬训，有老队员对各种户外技术经验的传承，有各个兄弟学校队员们之间的交流，有我们与这冰天雪地的亲密接触。
我们这些小队员和队长教练们并不是传统的师生关系，而是同伴教育，这是一种传承，一种纯洁的没有任何利益纠葛的交流。每天教练们尽心地传授我们各种技术；虽然冰冷风寒虽然一味重复，但你们仍不厌其烦地讲解各个细节，传授额外的户外知识，回答我们相差不多的问题。讲解知识时你们很认真，纠正我们错误时你们很严厉，中午休息、晚上串锅时你们很随意。队长教练们的付出很多，这是我们登山队的信仰。变的是一届届的队员，不变的是精神的传承。
各个兄弟学校队员们的交流是从第一天的自我介绍开始的。我们是一个集体，我们一起吃饭，我们相互信任相互支撑，训练的辛劳我们共同经历，队长和教练的叮咛我们一起聆听，成功的喜悦我们一同分享。吃饭时，我们一起分享美味的食物，交流自己的户外经历；攀岩攀冰时，队友是我们最坚强的后盾，保证我们的生命安全。在这个交流的过程中，不论新生老人，不论来自哪里，大家一起在交流中成长，在交流中进步。
在天池峡谷，和你最亲密的，是寒冷。它无孔不入，它让你精疲力竭，它是大自然对我们最大的考验。整日呼啸的北风，坚硬无比的冰面，四散各处的雪花，无一不是大自然在彰显着她的威严。二十米高的冰瀑，险峻的飞拉达和攀岩场，坚硬冰冷的天池湖都是我们与大自然亲密接触的圣地。我们在怪石林立的山道跑步热身，在二十米高的冰瀑艰难攀登，在寒风呼啸的岩降基地勇敢速降。自然给我们寒冷的考验是为了让我们在苦难中找寻她的美丽。这是人与自然交流的特殊方式。
交流是冬训的主要内容之一，与领队教练交流，与各个队员们交流，与大自然交流，其中的乐趣不足为外人道也。
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