海中幸福教育中心：体验幸福成长 遇见真实的自己

海中学生在沙盘上摆设沙具。

信手涂鸦，往往会“暴露”自己的籍贯、志向等信息。

11月4日，海南中学幸福教育中心心理辅导课上，分组讨论后，每组自选代表畅所欲言，与老师积极互动。

海南中学有个幸福教育中心，2014年底建成，面向全校开放，高一年级的21个班，每班每两周一节心理辅导课。这样的课很特别，不是老师站在讲台上一个劲地讲解，而是一个游戏，或一场交流，或一番宣泄，或一次冥想……同学们在这里可以发现一个真实的自我，看见一个真实的内在。

海南是海洋大省，海中幸福教育中心的配置和装饰也以海洋为主题，既有蓝天白云（屋顶），也有椰梦长廊（通道）。团体教室起名“海豚湾”，寓意“勇敢”；沙盘教室是“沙海苑”，寄语“感恩”；“星语房”是放松心情的场所，可以静思、冥想，追求内在的“宁静”；在“海螺屋”则可以尽情宣泄，释放自己的“热情”；而在“珍珠屿”（潜能室），面对身心反馈仪和注意力挑战仪，又是考验个人“智慧”的时候。

11月4日上午，高一（6）班一节主题为“蛋成长记”的心理课，在“海豚湾”以团体辅导活动的形式进行。同学们席地而坐，先听陈玲老师讲游戏规则，然后分组，以“石头剪刀布”决胜负，胜者从“蛋”到“小鸡”到“小鸟”再到“凤凰”，逐步升级，反之则降级。游戏很热闹，同学们很放松，个别手中还拿着上一节物理课习题的同学，最终还是放下“负担”，全身心投入游戏。

游戏结束，有人蜕变为“凤凰”，有人是“小鸡”和“小鸟”，有人仍是或升级后又被打回“蛋”。陈玲老师将他们分组交流讨论后，又自选代表进行集体汇报总结心得。此时，不同小组不同的人分享出各自的感受和感悟：“凤凰”作为胜出者，没有了对手，内心其实也有孤独；而有的小组，竟然是牺牲自己成就别人，刷出“凤凰”；最后仍是“蛋”的同学，也曾晋级到“小鸟”，于是感慨人生会有起落，也有人感悟到成功的因素当中，个人的努力固然重要，机遇也起着不可忽视的作用。

作为旁听者的海南日报记者，听了同学们的发言，心里也若有所得。

11月5日下午，高一（1）班上的是沙盘课。围着6个沙箱，每组学生按老师的要求，先闭目冥想一分钟，想象关于未来的一幅愿景图，然后从墙边的架子上，取走人物、动物、植物、交通工具、生活用品、厨房用具或木制家具等沙具，回到沙箱边上，摆放出各自预想好的场景。记者注意到，男生更喜欢城堡、大象、汽车、兵器、犀牛和别墅，而女生则钟意大树、瓜菜、水果、风车。

接下来，老师会让每个组的一位同学讲述自己的作品，分享个人关于未来的愿景。“我想拥有一栋别墅、两辆跑车……”“在这么诗意的田园，跟心爱的人过一辈子，是件很幸福的事。”“这座珊瑚礁的主要成分是碳酸钙，是二氧化碳和水的产物……”

陈玲老师说：“学生们进行沙盘游戏体验，摆设沙具和分享故事，其实是内心投射的一种方式，也是心理能量的自然流动，借此可以认识自己，了解别人。”正如教室墙上的8个蓝色大字：“箱里庭外，境由心生。”

此外，下课后或每天下午幸福中心开放的时间，许多学生还会来到这里，在“海螺屋”对着情绪宣泄机和呐喊机，释放内心的压力；也有到“珍珠屿”体验身心反馈仪，以此来训练和调整自己的心理状态，他们躺在身心反馈仪上，尝试放松自己，心里越平静，越放松，显示器上的画面就会越美；或是在注意力挑战仪前，手持一把带有弱电的回形剑，60秒内让剑走完弯曲狭小的通道而不能碰到两旁的电极。

40分钟的心理课很快就结束，同学们在那里普遍很放松，玩起来就像小孩子一样，哪怕是下课了，都舍不得走。

海中幸福教育中心，正如陈玲老师所说的：在这里每个人可以绽放美丽心灵，收获幸福成长。

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