落单女性 易遭攻击
宋弘恩说，从暴力犯罪的三因素来说，“落单比较危险”，容易受到攻击。而且，女性比较脆弱，落单就更加危险。从环境上说，“晚上比白天要危险”。中国古语说，“月黑杀人夜，风高放火天”，讲的就是这个道理。
他曾经遇到新泽西州的一个暴力犯罪案件。受害人是一名华裔，加害人是一名西语裔的非法移民。他说，这些人大多数不是罪犯，而是经济移民，以男性为主，常年单身，有性的需求。调查显示，喝酒的人受害的机率增加，“有的女孩子参加聚会，容易受到攻击。因此，喝酒后不要落单”。而亚裔受害人的攻击者四分之一是醉酒者。
他说，华裔女留学生都是第一代移民中的年轻女性，首次来到一个陌生国家，需要自尊和自信，总是“希望有个男友在旁边肯定和保护自己”。但是，这样做代价太高：一是交友需要很多时间，二是可能会发生违背自己意愿的性行为。
男友施暴 勇敢说不
宋弘恩说，从亚裔女性的受害机率来说，一半的加害人是陌生人，另外一半为熟人，其中包括男友。他认为，一般女生与男友交往一段后就会知道，男友是否有暴力倾向。“如果有暴力倾向，女孩就要勇于说不”。
在这些华裔女生被杀的案例中，有的女生被自己的华裔男友杀害。他说，有人对凶杀案做过研究，得出的结论是：在一般暴力案件中，多数加害人出生于贫穷家庭，非洲裔较多；在高中大规模的杀人案件中，白人中产阶级的孩子较多；而“在大学里大规模杀人者多为亚裔男生”。他说，这些亚裔男性在大学里比较孤僻，朋友少，喜欢钻牛角尖。最典型的案例是上世纪90年代发生的中国留学生卢刚杀人案。“他杀死几位教授和同学，引起美国社会的震惊”。类似的案例还有几个。
研究发现，在大学学习中，男留学生健康的社交非常重要，他们需要享受到“爱与被爱”。这样，他们才能够做到受到挫折时不去伤害别人。对女留学生来说，如果男友比较孤僻，喜欢钻牛角尖，有暴力倾向，一定要小心。“一定不要冒着牺牲自己生命的危险来取得男友的陪伴和肯定”。
小心谨慎 自我保护
李安娜表示，这一代中国大陆的留学生大都是独生子女。她们读书很好，但是社会经验不足，从未想过别人会害自己。她们孤身一人在外，既要克服环境、学业的压力，又要预防和避免潜在的危险，故要比其它人更要谨慎行事。她的建议如下。平时要小心，不要大手大脚花钱，不要与陌生人外出，不要把自己的家庭地址和背景告诉别人。多交美国朋友，了解美国文化，保护自己的隐私。保持低调，不要炫耀。不要相信网络上的朋友，因为不知道他们的底细。女生找室友，要更加小心。
宋弘恩说，女留学生避免被伤害的方法有以下几种。减少加害人是方法之一。受害人和加害人是以年轻人为主的人群。女留学生是脆弱的一群，比较孤单，语言不通，人际关系很少，遇到危险度高的人不知如何处理。因此，“要学会用非暴力的方式解决争端，减少被害的机率，不要容忍不尊重自己的行为”。他认为，留学生应该生活多元，“多参加学校的社团活动”，多与朋友交往。住的地方要注意安全，如果因为经济的压力而不得不住在偏僻的地区或者危险的地区，更要提高警惕，要随时随地关门。如果有这类问题，应该向学校的外国学生顾问咨询。
纽约市警察局提出的“个人安全技巧”包括许多方面，其中“聪明走路”和“安全在家”值得女留学生参考。聪明走路包括：走在有人和有光的街道上。“如果你怀疑被跟踪，离开冷清的街道，走向有人或开门的商店附近”。如果你在走路，而驾车者骚扰你，就往相反的方向走。“如果仍然被跟踪，找个安全的地方，然后大声呼救”。
安全在家的内容有：在开门前准备好钥匙。保证家门口有光线。“进到房间后，要随手把门锁上，特别是当陌生人走近时”。要让访问者和送货人使用门铃。如果姓名必须放在外边，仅写姓，不要留名。如果陌生人要求使用电话，一定把门锁上，告诉他们你为他们打电话。“如果遇到打劫，打九一一电话”。
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