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在加中国留学生压力大难融入 应学会主动寻求帮助

来自:查字典教育资讯网 2015-01-04

多伦多大学中国学生会

据加拿大《世界日报》报道,关于在大学期间由学业导致的压力,多伦多大学大三学生张新野认为,中国留学生在留学生活中遇到的问题更多,而且往往是出了问题都不知道如何解决。

张新野透露,留学第一年最容易出问题,以自己为例,出国第一年因为对环境陌生,语言方面还受限制,所以每天都不知道该做什么,除了打游戏就是吃,让体重一度疯涨到260多斤。

张新野认为,留学生压力导致原因包括语言、文化及安全感的缺乏,在语言方面,因为多伦多华裔人口、社团多,哪怕不会英语也不耽误每日正常的生活和学习,所以很多留学生不会刻意学交流类英语,导致需要讲的时候讲不好,越讲不好就不讲,恶性循环。

文化方面,因为大学留学生多为很多价值观已经形成的成年人,与本地学生的感兴趣话题、产生共识的点比较少,而且传统的委婉交流方式更多时候并不适用于西方文化,所以这也是留学生在文化融入时常见的问题之一。

安全感方面,因为多数中国留学生为独生子女,出国后少了每日照顾自己的父母,于是迫切希望透过寻找男、女朋友来免除孤独,但缺乏安全感的问题并为因此解决。

现在很多大学的国际学生服务中心都会提供心理健康咨询服务,张新野建议留学生遇到问题时应该先寻求帮助,不要一个人窝在心里,因为在心理咨询师的协助下,问题可能很快就解决了,而靠自己想办法则会拖很久,到最后也通常不会彻底的解决。

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